NLP stÄr för Neuro-Lingvistisk Programmering, ett namn som omfattar de tre mest inflytelserika komponenterna som Àr inblandade i att skapa mÀnsklig erfarenhet: neurologi, sprÄk och programmering. NLP Àr en attityd, metodik och excellensteknik.
Neuro-lingvistisk programmering Àr en metod utvecklad ur en systematisk studie av mÀnniskans kapacitet. Studierna började pÄ 1970-talet i USA av Richard Bandler och utvecklas fortfarande idag.
NLP-teknikerna tillÄter utövare att bli mer effektiva i att skapa förÀndring och utveckling i klienternas liv. NLP tillhandahÄller verktyg och fÀrdigheter för personlig utveckling men den inrÀttar ocksÄ ett system för att ge uppfattning om förestÀllningar och förutsÀttningar om vad mÀnniskor Àr, vilken kommunikationsmetod de anvÀnder och vad förÀndringsprocessen handlar om. PÄ en annan nivÄ handlar NLP om sjÀlvupptÀckt, identitetsutforskning och livets mission (syfte/mening). Det ger ocksÄ ett ramverk för att förstÄ och relatera till den andliga delen av mÀnsklig erfarenhet som nÄr bortom oss som individer, vÄr familj, samhÀlle och det globala systemet. NLP handlar inte bara om kompetens och excellens, det handlar om visdom och vision.Vad kan man göra med NLP?
Vi styrs för det mesta av undermedvetna. Vi vaknar pĂ„ morgonen och utan att tĂ€nka pĂ„ hur, gĂ„r vi och gör saker som tex. borstar tĂ€nderna, Ă€ter frukost, klĂ€r pĂ„ oss och gĂ„r ivĂ€g till jobbet. Vi tĂ€nker inte pĂ„ hur vi blinkar, hur vi svĂ€ljer, eller hur vĂ„rt hjĂ€rta slĂ„r. Allt detta hĂ€nder av sig sjĂ€lv, omedvetet. VĂ„rt undermedvetna styr vĂ„ra beslut, vĂ„r smak, vĂ„ra preferenser, val av partners och relationer, vĂ„r ekonomi och tom vĂ„r hĂ€lsa. Ditt undermedvetna Ă€r din âvĂ€rldskartaâ som ritas och Ă€ndras under livets gĂ„ng och baseras pĂ„ din upplevelse, tro, övertygelse, fakta, erfarenhet, normer osv. Din karta Ă€r din utgĂ„ngspunkt i livet. Om du Ă€ndrar delar i din âkartaâ, fĂ„r du nya upplevelse och nya erfarenhet. Det Ă€r dina interna filter som förvrĂ€nger, generaliserar eller tom raderar din upplevelse, det Ă€r du som skapar ljuden, dofterna och de kĂ€nslor du uppfattar vara verkliga och det Ă€r du som skapar ditt sinnestillstĂ„nd, och ditt beteende Ă€r resultatet av dessa filtrerade interna representationer.
NLP inkluderar olika tekniker och verktyg som ger dig tillgĂ„ng och hjĂ€lper dig att jobba med undermedvetna, din âkartaâ och de delar som inte gĂ„r att resonera sig till. Med dessa tekniker och verktyg kan du Ă€ndra och installera nya strategier och beteende som kan leda till nya önskade resultat.
En del av vad vi gör inom NLP Àr att förstÄ mÀnniskors strategier. Vad gör de inne i huvudet för att fÄ de resultat de vill ha? DÀrför studerar NLP framgÄngsrika mÀnniskor: deras tankesÀtt, deras strategier, beteende och förhÄllningssÀtt till olika Àmne. Vi hittar liknelse i beteendet, moment som fungerar och beprövade strategier som leder till positiva resultat och anvÀnder dem. NLP frigör potential och hittar nya vÀgar. Men man mÄste acceptera ocksÄ tanken pÄ att vi tÀnker i bilder, ord och kÀnslor.
Skillnaden frÄn psykologin.
Psykologi studerar bara sinnet, den studerar inte tÀnkandet - som Àr ett helt annan sak. Psykologin studerar inte heller lÀrandet och inlÀrningen, de pratar inte om hur kan mÀnniskor blir bÀttre eller hur kan mÀnniskor bli smartare De ger saker namn och försöker diagnostisera dem medicinskt
De flesta mĂ€nniskor gör inte skillnaden mellan att komma ihĂ„g och tĂ€nka. Psykologi gör inte skillnaden mellan att komma ihĂ„g och tĂ€nka. Psykologi gör inte skillnaden mellan det förflutna och framtiden â dit vi faktiskt Ă€r pĂ„ vĂ€g.
Psykologi letar efter sjukdomen och det hela handlar om diagnosen. Det Àr inte; "Hur förvÀrvar du information och fattar bra beslut om vad du ska göra med det?
Och för att kunna börja utvecklas mĂ„ste vi sluta diagnostisera oss sjĂ€lva genom vĂ„ra fel och de saker vi saknar och börja förĂ€ndra oss sjĂ€lva med det vi vill ha. Detta krĂ€ver en annan tankegĂ„ng Ă€n vad hela psykologins fĂ€lt har haft. Man mĂ„ste sluta titta bakĂ„t och vi mĂ„ste börja titta framĂ„t. Vi mĂ„ste komma till denna punkten dĂ€r det bĂ€sta med det förflutna Ă€r att det Ă€r över. Vi Ă€r ocksĂ„ tvungna att fatta ett viktigt beslut: att bli smartare. Och det enda sĂ€ttet vi kan göra detta Ă€r att lĂ€ra oss att tĂ€nka medvetet, med Ă€ndamĂ„l. NĂ€r man hör begreppet:â TĂ€nk med syftetâ, Ă€r det den med syftet -delen som betyder mest. Om du bara tĂ€nker kan du tĂ€nka dig sjĂ€lv in i problem.
NLP sÀger att du har ansvaret för ditt sinne och dÀrmed dina resultat. Detta ger en bra logisk mening om du tÀnker pÄ det en stund. NÀr du övervÀger detta, Àr det ganska tydligt att ingen kan styra hur du tÀnker, att ingen kan bilda de interna representationerna du har och resultat de producerar, de Àr skapade av dig, de Àr dina och bara dina. Visst kan mÀnniskor i slutÀndan försöka pÄverka och övertyga dig, och de kan vara mycket skickliga pÄ det och kan mycket vÀl vara framgÄngsrika för att ge övertygande argument eller förslag till dig, men det Àr du som skapar inre representationer som du hÄller i.
Detta innebĂ€r att du har kraften, att du har kreativiteten och resurserna för att vĂ€lja hur den interna representationen blir konstruerad, du har total kontroll över att skapa absolut vad du Ă€n vill, du kan skapa mera kraftfulla och spĂ€nnande interna representationer och mer positiva, anvĂ€ndbara och motiverande beteende nĂ€r du fattar beslutet att vĂ€lja att göra det. Ăndrad, nytt beteende kommer ge dig garanterat nya resultat och upplevelse! https://youtu.be/UXwbHz01cxg